کفش و تأثیرش روی فرم بدن؛ بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی

وقتی حرف از فرم بدن میشه، اکثر آدما یاد باشگاه رفتن، ورزش کردن، رژیم غذایی یا لباسای خوش‌فرم میفتن. اما کمتر کسی به یه نکته خیلی مهم دقت می‌کنه: کفش.
کفش فقط یه وسیله برای پوشوندن پا نیست؛ پایه و اساس فرم بدن هم هست. هر قدمی که برمی‌داری، فشارش از کفش به کل بدن منتقل میشه. پس انتخاب درست یا غلط کفش می‌تونه فرم بدن رو حفظ کنه یا برعکس، خرابش کنه.

خرید کفش های اورجینال خیلی موضوع مهمی هست و برای همین G-Sport اینجاست.

چرا کفش روی فرم بدن تاثیر مستقیم داره؟

پاها حکم ستون ساختمون بدن رو دارن. اگه ستون کج باشه، دیوار و سقف هم کج میشه. وقتی کفش استاندارد نباشه، پا تعادل طبیعی خودش رو از دست میده. این بی‌تعادلی به مرور زمان به زانو، کمر و حتی شونه‌ها می‌رسه.
بنابراین، فرم بدن یه جورایی از کفش شروع میشه.

پاشنه کفش و فرم بدن

• برای خانم‌ها: پاشنه خیلی بلند ممکنه جذاب باشه، ولی استفاده طولانی‌مدت می‌تونه قوس کمر رو تغییر بده.
• برای آقایون: بعضی کفش‌های رسمی یا اسپرت پاشنه‌های ضخیم دارن. اینا هم اگه استاندارد نباشن، تعادل بدن رو تغییر میدن.

کفش تخت؛ همیشه انتخاب خوبی نیست

سایز نامناسب، قاتل فرم بدن

• انگشت شست آزاد باشه.
• پاشنه محکم توی کفش بشینه.
• پا لق نزنه.

این انقدر موضوع مهمی هست که ما یک مقاله جدا بهش اختصاص دادیم .

تأثیر کفش مناسب روی اعتماد به نفس و استایل روزانه : با ما همراه باشید

تاثیر کفش روی قد و تناسب بدن

کفش غیر اصل، دشمن فرم بدن

تاثیر طولانی‌مدت کفش نامناسب روی فرم بدن

• قوس کمر غیرطبیعی
• دردهای مزمن زانو
• تغییر حالت شونه‌ها
• افتادگی فرم بدن

چطور کفش درست انتخاب کنیم تا فرم بدن حفظ بشه؟

• همیشه سایز دقیق بگیر، نه کوچیک‌تر نه بزرگ‌تر.
• کفی استاندارد و پشتیبانی از قوس پا خیلی مهمه.
• برای هر فعالیت کفش جدا داشته باش (ورزش، پیاده‌روی، کار).
• کفش خیلی تخت یا خیلی پاشنه‌دار نپوش.
• کیفیت و اصل بودن کفش رو فدای ارزونی نکن.

مثال واقعی: تاثیر کفش روی فرم بدن

کفش یه جز کوچیک از استایل نیست؛ اساس فرم بدن رو می‌سازه. انتخاب درست کفش باعث میشه قامت صاف، اعتماد به نفس بالا و بدن سالم داشته باشی. پس دفعه بعدی که می‌خوای کفش بخری، فقط به ظاهرش نگاه نکن. اصل بودن، استاندارد بودن و تناسب با پای خودت خیلی مهم‌تره.